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ヨガストレッチをまだ受けたことがない方に是非ご紹介です。

ヨガストレッチってホントに柔らかくなるの？

と疑問に思われている方、

下の画像を見てびっくりしてください！

一回の施術でこれだけ効果がありました。

効果の出方は人それぞれですが、続けていくことによって

実感される方が多いです。

施術を受けてくださった方も、以前より体のほぐれ方が変わってきている方もおられます。

是非一度ご体験くださいませ。

 ここ数日右腕が重だるかった鈴木です。

うつ伏せの時に腕がしびれてくる症状が……

まさか………

四十肩！？

と思いましたが、

肩甲骨まわりやうで首をほぐすと

あらびっくり

しびれがなくなりました

なんとなくだるい時にはその割のケアをしてみるとスッキリすることもございます。

時間の空いた時に少しのストレッチやその部分を温めると体が楽になり、

予防にもなりますので、ちょっとだるいなと感じたときは

ストレッチや湯船でしっかり温めて血行促進させてみてくださいませ。

ＧＷも終わりちょっと気分がすぐれない・・・

そんな方は知らず知らずのうちにストレス過多！？！？

なんて状態になってるかもしれません。

そんな時は、

ちょっとしたリフレッシュが必要です。

リフレッシュ方法は人それぞれ。

簡単なストレッチで深呼吸しながら行うことで、リフレッシュになります。

 大型連休も終わって忙しい１週間を過ごした方が多かったようですが、

週末はいかがお過ごしでしょうか？

ＧＷ出かけたから今日は家でのんびり過ごす予定の方にお勧め！

『週末の１５分のお昼寝』

お休みだとついつい昼まで寝てしまって休み明けがしんどい方！

そんな方には、

お昼寝がおすすめです。

１５分から３０分のお昼寝で午後も活発に活動ができるようになり、

更には疲れた身体を夜深い眠りに誘導してくれる作用があります。

つい昼寝をすると寝すぎてしまうという方にはコーヒーを少し飲んでから寝ると

起きたころにカフェイン効果がでてスッキリした目覚めがおきます。

是非疲れた体を週末でリフレッシュ

私は一日寝てる日も大好きです。

 長いゴールデンウイークも昨日で終わり・・

ちょっと憂鬱な休み明けの今日この頃・・

ゴールデンウイークも働き今日も働いてる今日この頃・・

そんなちょっとテンション下がり気味で気分が晴れない方に是非おすすめ!!

ヘッドマッサージで気分リフレッシュ

自律神経を整えていく作用もあり、今の気分におすすめのコースです。

組み合わせも自由にして頂けます。

１０分　1080円

休憩中でもタオルの上からなので、時間が無い方にもご利用頂けます。

 あっという間に１０日間たちましたね。

買い物疲れで昨日いらしたお客様が、

『めっちゃ体硬いからすぐ肘使われるんだよね。でもここは全部指でしてくれるのね。』

と仰られました。

当店は、指手根を使い体をほぐしていきます。

『筋肉を揉みほぐしながら体の疲れをとる独特の手法』

を駆使して、お客様に喜んで頂けるよう施術しております。

是非お試しくださいませ。