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2019.05.16

右腕がしびれる………

 ここ数日右腕が重だるかった鈴木です。

うつ伏せの時に腕がしびれてくる症状が……

まさか………

四十肩!?

と思いましたが、

肩甲骨まわりやうで首をほぐすと

あらびっくり

しびれがなくなりました

なんとなくだるい時にはその割のケアをしてみるとスッキリすることもございます。

時間の空いた時に少しのストレッチやその部分を温めると体が楽になり、

予防にもなりますので、ちょっとだるいなと感じたときは

ストレッチや湯船でしっかり温めて血行促進させてみてくださいませ。