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2019.05.15

5月病かも?

GWも終わりちょっと気分がすぐれない・・・

そんな方は知らず知らずのうちにストレス過多!?!?

なんて状態になってるかもしれません。

そんな時は、

ちょっとしたリフレッシュが必要です。

リフレッシュ方法は人それぞれ。

簡単なストレッチで深呼吸しながら行うことで、リフレッシュになります。