ブログ

2019.04.19

アメブロはこちらから☆

 いつも当店をご利用頂きありがとうございます。

アメブロのご紹介をさせて頂きます。

アメブロでは、スタッフの日常を主に配信して参ります。

是非こちらもお時間ありましたらご覧くださいませ。↓↓↓

https://ameblo.jp/rakuya-ooskakitahama

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2019.04.16

その肩こり首コリの原因は○○??パート2

先日の続きになりますが、本日は自律神経を整えていくセルフケアについてです。


毎日することだから本当に簡単な事から始めていくといいと思います。

『え?そんなこと?』

と思われる方も多いと思いますが、続けることが大切なので、簡単ないつでもできる事です。


『深呼吸』

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①ゆっくり鼻から息を吸います。

②口からゆっくりいつもより時間をかけて吐き出します。

①②をまずは1分繰り返してください。

身体の緊張がじわじわほぐれていく感じがしたら成功です!!


この時間を作ることで、 感情も体もリセットされます。

まずは1日1回。

できたら体のこわばりを感じだと時にもされるとおすすめです!

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2019.04.15

その肩こり首コリの原因は○○??

 首コリ肩こりがキツイ…

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そんな症状の原因はもしかしたら

『自律神経の乱れ』かも??

自律神経は、血管の周りに巻き付いており、ストレスなどがかかると血管が収縮し、

血行が悪くなります。

リラックス状態になると、血管が拡張する為、血行が良くなるのです。

血管と隣り合わせの自律神経を整えていくことが大切です。


自宅でできるセルフケアはまた明日ブログに書きますね!!

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2019.04.14

日曜の雨の日はマッサージでリフレッシュ!

お休みの日に雨だと少し憂鬱になってしまいますよね?

そんな時は、駅からすぐの当店でマッサージしませんか?

お買い物ついでにマッサージもできるので、一石二鳥!!

 

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2019.04.13

春バテは●●で自律神経を整えていく!? パート2

 先日、おすすめしたコース

『リフトアップ』

の様子はこちらクリック↓↓↓

心斎橋 長堀 難波 北浜 アメ村 徒歩3分 駅近 マッサージ リラクゼーション リラックス ヘッドスパ リフトアップ 小顔 リンパケア オイル 足裏 足つぼ 自律神経 ストレッチ ヘッドスパ 男性スタッフ 女性スタッフ 個室

タオルの上からしていくので、お化粧を落とさなくても大丈夫!!

休憩中にサラっと受けれます!

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