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2020.10.18
デトックス効果抜群の〇〇で秋冬の冷えもダブルで解消～心斎橋でマッサージなら癒しまほらへ～
週末からすごく冷えてきましたね
お風呂上りはすごく暑くて、そのまま寝てしまったことないでしょうか
エアコンつけっぱなしで寝てしまって頭が痛くなった鈴木です
冷えてくると体の調子が悪くなったり、お天気次第で頭痛がひどくなったり、
秋口は特に体の不調が多く起こります。
そして、体が冷えることによって全身の血行が悪くなり、
胃腸の働きが悪くなることによって、便秘になりやすくなります
そんな時にオススメは
『足つぼケア』
足裏には全身のツボがある為、腸のツボや胃のツボを刺激します
腸周りのツボを刺激することによって、腸の収縮や弛緩を促し
便を移動させ排出する働きを促します。
他にも小腸のツボや膀胱のツボを刺激することによって
老廃物の排出を促し、内臓の働きを整えたり活発にします。
そして脹脛までケアすることによって、心臓へと血流を押し戻します
全身の血行促進にもつながるので、
便秘の解消を促しつつ、全身の冷えにも効果的
セルフケアもできるし、お店でもケアできるので
是非お辛い時にはされてみてくださいませ
心斎橋マッサージでお探しなら、是非当店にお越しくださいませ
癒まほらは、大阪心斎橋商店街の近くにあるリラクゼーションサロン。
独自のこねほぐす手法でお体の疲れを癒していきます。
ボディケアはもちろん、オイルトリートメントもとても人気が高く、
一度したら病みつきに◎
短時間でも、ロングコースでもご満足いただいております。
是非お疲れの際には、ご利用下さいませ
ホームページはこちらから↓↓↓
ご予約はこちらから↓↓↓
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000382461
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2020.10.15
疲労回復＆冷え解消スープを飲んで体を心から温めましょう！～心斎橋でマッサージなら癒しまほらへ
ちょっと料理がめんどくさいと感じる方
是非、お試しください
『おくらとしょうがのねばねばスープ』
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2020.10.13
内臓の冷え感じてませんか？～心斎橋でマッサージなら癒し～
朝晩寒くなってきて、ゆっくり寝れていますか？
夏は感じなかった冷えも秋冬になるにつれ感じやすくなる方も多いです。
なかには『内臓の冷え』の場合もあります。
下の症状に思い当たる方いませんか？
●手足は冷えていたないけど、お腹が冷える
●全身に汗をかきやすい
●厚木をしても寒さを感じやすい
●冷えと同時にお腹が張り出す
●寒い場所では、下半身、腕の冷えを感じる
改善方法とは⁉
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2020.10.11
台風去って一段と寒さがました？体を温める食材で免疫力UP～心斎橋でマッサージなら癒まほらへ～
台風が去って、更に寒くなったような気がします
秋口は
体を温める食材を食べて、
体温上げて
免疫力をUPしていきましょう
体を温める食材は下の食材です
簡単なのは、豚汁に上の野菜を入れて生姜たっぷりめで作るといいですよ
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2020.10.07
マスク疲れしてませんか？～心斎橋でマッサージなら癒まほらへ～
長いこのコロナ渦の中、生活の必須アイテムになった
【マスク】
ちょっとうんざりしてませんか？
マスクによる、体の不調が増えているようです。
マスク頭痛
マスク肩こり
マスクのひもが、耳を引っ張る圧がかかって肩の筋肉がコリ、
緊張型頭痛を引き起こすことが考えられます。
また、マスクの中は暖かい息が吐き出され、温かい空気を吸いこみ
血管が広がり片頭痛をひどくさせてしまうこともあります。
そして、マスクをしている窮屈感からかをの筋肉が凝り固まり、
無意識のうちにくいしばりや歯ぎしりをしていることがあります。
そうすると、肩こりだけでなく更に首コリまでひどくなることがあり、
体の不調へとつながります。
人類最長マスク着用時間とさえている今、
マスクを適度にはずし、気分転換をすることも大切です
マスクを外せる環境は限られていますが、タイミングを見て一息深呼吸されてくださいませ
体の疲れを感じて取れない際には、是非お待ちしております
これから寒くなり、体調を崩しやすい季節となりますので、
十分お気をつけてお過ごしくださいませ
心斎橋マッサージでお探しなら、是非当店にお越しくださいませ
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