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2020.10.18

デトックス効果抜群の〇〇で秋冬の冷えもダブルで解消~心斎橋でマッサージなら癒しまほらへ~

 週末からすごく冷えてきましたね滝汗

お風呂上りはすごく暑くて、そのまま寝てしまったことないでしょうか?​​​​​​​

エアコンつけっぱなしで寝てしまって頭が痛くなった鈴木ですゲッソリ

冷えてくると体の調子が悪くなったり、お天気次第で頭痛がひどくなったり、

秋口は特に体の不調が多く起こります。

そして、体が冷えることによって全身の血行が悪くなり、

胃腸の働きが悪くなることによって、便秘になりやすくなります照れ

そんな時にオススメは

『足つぼケア』

足裏には全身のツボがある為、腸のツボや胃のツボを刺激しますOK

腸周りのツボを刺激することによって、腸の収縮や弛緩を促し

便を移動させ排出する働きを促します。

他にも小腸のツボや膀胱のツボを刺激することによって

老廃物の排出を促し、内臓の働きを整えたり活発にします。

そして脹脛までケアすることによって、心臓へと血流を押し戻しますキラキラ

全身の血行促進にもつながるので、

便秘の解消を促しつつ、全身の冷えにも効果的OK

セルフケアもできるし、お店でもケアできるので

是非お辛い時にはされてみてくださいませ!

心斎橋マッサージでお探しなら、是非当店にお越しくださいませ

癒まほらは、大阪心斎橋商店街の近くにあるリラクゼーションサロン。

独自のこねほぐす手法でお体の疲れを癒していきます。

ボディケアはもちろん、オイルトリートメントもとても人気が高く、

一度したら病みつきに◎

短時間でも、ロングコースでもご満足いただいております。

是非お疲れの際には、ご利用下さいませ

ホームページはこちらから↓↓↓

https://iyashi-mahora.com/

ご予約はこちらから↓↓↓

https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000382461

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https://www.youtube.com/channel/UC6-kij0697jNZeCFdqul-qQ/

2020.10.15

疲労回復&冷え解消スープを飲んで体を心から温めましょう!~心斎橋でマッサージなら癒しまほらへ

 ちょっと料理がめんどくさいと感じる方!!

是非、お試しくださいおねがい

『おくらとしょうがのねばねばスープ』

材料
・オクラ(業務用スーパー冷凍)
・わかめ
・生姜チューブ
(・鳥ミンチや肉団子お好みで)
・お湯
・鳥ガラスープの素や香味ペースト
業務用スーパーでカットオクラの冷凍をかっておくと本当に簡単にスープができます。
業務用ですべてそろうので、とっても便利!!
お肉もしっかりと思うときは、肉団子や鳥ミンチを入れて電子レンジで先にチン
して下ごしらえしておくと◎
後はお好みの具材を入れて、お好みの味付けをするだけチョキ
日によって味変もできちゃうので本当にめんどくさいけど温めたいときに是非キラキラ

心斎橋マッサージでお探しなら、是非当店にお越しくださいませ

癒まほらは、大阪心斎橋商店街の近くにあるリラクゼーションサロン。

独自のこねほぐす手法でお体の疲れを癒していきます。

ボディケアはもちろん、オイルトリートメントもとても人気が高く、

一度したら病みつきに◎

短時間でも、ロングコースでもご満足いただいております。

是非お疲れの際には、ご利用下さいませ

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2020.10.13

内臓の冷え感じてませんか?~心斎橋でマッサージなら癒し~

 朝晩寒くなってきて、ゆっくり寝れていますか?

夏は感じなかった冷えも秋冬になるにつれ感じやすくなる方も多いです。

なかには『内臓の冷え』の場合もあります。

下の症状に思い当たる方いませんか?

●手足は冷えていたないけど、お腹が冷える

●全身に汗をかきやすい

●厚木をしても寒さを感じやすい

●冷えと同時にお腹が張り出す

●寒い場所では、下半身、腕の冷えを感じる

改善方法とは⁉

◎食べ過ぎに注意する
食べなさすぎも体のエネルギーを燃やすことが出来ない為、良くないですが、
食べ過ぎも燃焼効果があり過ぎて逆に体を冷やしてしまう場合があります。
適量を心がけましょう。
◎厚着をしすぎない
厚着をし過ぎると、汗をかきやすくなり体を冷やしてしまうので、
風通しの良い衣類を着ましょう。
◎白湯を飲む
40~50℃前後の白湯を小分けに飲むことによって
内臓を温め、全身の血行促進を促します。
是非、気になる症状があった方は、一度上の3つをされてみてくださいませ爆  笑

心斎橋マッサージでお探しなら、是非当店にお越しくださいませ

癒まほらは、大阪心斎橋商店街の近くにあるリラクゼーションサロン。

独自のこねほぐす手法でお体の疲れを癒していきます。

ボディケアはもちろん、オイルトリートメントもとても人気が高く、

一度したら病みつきに◎

短時間でも、ロングコースでもご満足いただいております。

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2020.10.11

台風去って一段と寒さがました?体を温める食材で免疫力UP~心斎橋でマッサージなら癒まほらへ~

 台風が去って、更に寒くなったような気がしますびっくり

秋口は

体を温める食材を食べて、

体温上げて

免疫力をUPしていきましょうびっくり

体を温める食材は下の食材です!!

簡単なのは、豚汁に上の野菜を入れて生姜たっぷりめで作るといいですよ爆  笑キラキラ

是非、免疫力をUPして、コロナに負けず、
インフルエンザにも負けず、
寒い冬を乗り越えましょう爆  笑

心斎橋マッサージでお探しなら、是非当店にお越しくださいませ

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独自のこねほぐす手法でお体の疲れを癒していきます。

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短時間でも、ロングコースでもご満足いただいております。

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2020.10.07

マスク疲れしてませんか?~心斎橋でマッサージなら癒まほらへ~

 長いこのコロナ渦の中、生活の必須アイテムになった

【マスク】

ちょっとうんざりしてませんか?

マスクによる、体の不調が増えているようです。

マスク頭痛

マスク肩こり

マスクのひもが、耳を引っ張る圧がかかって肩の筋肉がコリ、

緊張型頭痛を引き起こすことが考えられます。

また、マスクの中は暖かい息が吐き出され、温かい空気を吸いこみ

血管が広がり片頭痛をひどくさせてしまうこともあります。

そして、マスクをしている窮屈感からかをの筋肉が凝り固まり、

無意識のうちにくいしばりや歯ぎしりをしていることがあります。

そうすると、肩こりだけでなく更に首コリまでひどくなることがあり、

体の不調へとつながります。

人類最長マスク着用時間とさえている今、

マスクを適度にはずし、気分転換をすることも大切です照れ

マスクを外せる環境は限られていますが、タイミングを見て一息深呼吸されてくださいませ爆  笑

体の疲れを感じて取れない際には、是非お待ちしております爆  笑

これから寒くなり、体調を崩しやすい季節となりますので、

十分お気をつけてお過ごしくださいませおねがい

心斎橋マッサージでお探しなら、是非当店にお越しくださいませ

癒まほらは、大阪心斎橋商店街の近くにあるリラクゼーションサロン。

独自のこねほぐす手法でお体の疲れを癒していきます。

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短時間でも、ロングコースでもご満足いただいております。

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