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2019.08.08
熱中症対策には○○！！
猛暑日が続いてますね。
皆様体調いかがでしょうか？
熱中症で救急搬送される方が、多くなってますね。
こまめな水分補給が大切です！
その中でも、『牛乳』
スポーツドリンクのほうが良さそうですが、
スポーツドリンクは、糖分が含まれており利尿作用があり、
またのどが渇く、再びスポーツドリンクを呑み・・・
と悪循環となり、ひどい時には糖尿リスクが高まるとされています。
その為、スポーツドリンクの飲み過ぎは気を付けた方が良さそうです。
そして、【牛乳】ですが、
タンパク質が豊富で、血液量を増加させてくれる効果があり、
代謝アップ、熱を体内へと放出させてくれます。
特に運動後に300ミリリットルの牛乳を飲むことが効果的なようです。
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2019.08.06
大好評！オイル祭り(*´▽｀*)
始まってほぼ一週間。
皆様皆様にご好評頂いております！
オイル祭り！
是非、この機会にお試しくださいませ。
オイル祭りの動画はこちらから↓↓↓
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2019.07.31
夏の疲れはこのクーポンご利用くださいませ。
2019.07.25
筋膜の癒着を取る(@_@)
今日も暑さ前回の大阪は、天神祭り
大勢の方が行くのでしょうね
お客様もいかれると先日おっしゃってました
暑さ全快だとエアコンの設定もついつい冷え冷えになるようにしたくなりますよね。
そんな時は、身体のコリもマックス全快へと向かいます
そうなると、筋肉も硬直。筋肉の柔軟性も低下。
コリがきつくなってしまいます。
そんな時は、コレ！
お手軽にできるこれに限ります！
最初の腕を大きく回す動作を休憩の時に、されるとスッキリ爽快
お疲れの際には、是非されてくださいませ