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2019.05.15
5月病かも?
GWも終わりちょっと気分がすぐれない・・・
そんな方は知らず知らずのうちにストレス過多!?!?
なんて状態になってるかもしれません。
そんな時は、
ちょっとしたリフレッシュが必要です。
リフレッシュ方法は人それぞれ。
簡単なストレッチで深呼吸しながら行うことで、リフレッシュになります。
2019.05.15
GWも終わりちょっと気分がすぐれない・・・
そんな方は知らず知らずのうちにストレス過多!?!?
なんて状態になってるかもしれません。
そんな時は、
ちょっとしたリフレッシュが必要です。
リフレッシュ方法は人それぞれ。
簡単なストレッチで深呼吸しながら行うことで、リフレッシュになります。