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お休みの日に雨だと少し憂鬱になってしまいますよね？

そんな時は、駅からすぐの当店でマッサージしませんか？

お買い物ついでにマッサージもできるので、一石二鳥!!

 先日、おすすめしたコース

『リフトアップ』

の様子はこちらクリック↓↓↓

タオルの上からしていくので、お化粧を落とさなくても大丈夫!!

休憩中にサラっと受けれます！

ネットでのご予約はこちらから↓↓↓

https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000382461

お電話でのご予約お問い合わせはこちらから↓↓↓

Tel.06-6258-0078

なんか調子が悪い…

なんて日が多くなる春この頃。

なぜなんだろう？？？

昨今スマホやパソコンが普及して一人1台当たり前になったこの時代に

特に疲れを感じている脳。

その脳をしっかり休めることによって、乱れがちな自律神経を整えていくことができます。

そんな時は特に受けて頂きたい!!

当店の『リフトアップ』

小顔効果だけでなく、しっかりと頭のをほぐして行く為、目の疲れ脳の疲れに効果的

時間のない方は20分

ちょっとゆっくりされたい方は30分～!!

是非お試しくださいませ！

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 なんとなくだるい…

いつもより頭痛がきつい…

なんて日が今の季節多くみわれます。

その原因は

『気候の変化』『環境の変化』

によるものからが多いのです。

1日の温度差が5度以上あると体のエネルギーをたくさん使うため、

いつもより疲れやすくなります。

そして、春は環境の変化が多いため、ストレスを抱えやすく、

筋肉の張りや神経の緊張により、自律神経が乱れやすくなってしまいます。

その為、春先頭痛がおこりやすくなるのです。

対策として、

●気温の変化に対応できる服装で出かける

●ストレッチをすることや湯船に浸かって自律神経を整えていく

等が効果的です。

是非、春頭痛にならないように予防して参りましょう!!

 最近の日本人は特に睡眠不足の傾向があると言われています。

睡眠不足になると、

集中力の低下によりミスが増える

怒りっぽくなり、感情のコントロールができなくなる

などと、仕事のパフォーマンスに支障が出てくる場合があります。

そんな時は、

『短時間でも睡眠をとることが大切』

なのです。

たとえ、１５分でも睡眠をとることにより、脳を休め、リラックスすることによって

急速な回復をもたらしてくれます。

但し、20分以上のお昼寝は、脳が完全に深い眠りへと入ってしまうので、

ちょっとしんどくても起きて、仕事を開始する

太陽の光を浴びて起きるなどして身体を起こすようにされてください。

寝れなくても、横になれなくても、目をつぶって15分休憩するだけでも効果はあるとされています。

目をつぶることによって脳はリラックスする為、職場上難しい方も是非お勧めです。

午後からのお仕事効率アップにお昼寝をされてみませんか？