ブログ
2020.08.01
暑い夏に負けない食材でコロナにも負けない！
いよいよ30℃が越えちゃう日がやってきたーーーーーー
先日、3駅歩いただけで、お風呂上りみたいな汗をかきました
目的地に着いた頃にはT-シャツが、全く違う色に模様替え
ちょっと恥ずかしい
なんてことが起こっちゃいました
夏は暑い分更に体力を奪われますね
疲労回復効果の高い食事が大切ですね
ここでやっぱりダントツなのは
【豚肉ちゃん
】
】ビタミンＢ1がダントツなんですね。
アルコール分解にも必要なビタミンＢ１
更に糖質の燃焼にもばっちり
一緒に調理するには玉ねぎがベスト
生姜たっぷり生姜焼きがいいですね
他には
体力低下を防ぐ大豆製品
免疫力UPのパクチー
夏弱りやすい胃の粘膜を保護し、整腸作用のある長芋
是非、暑い夏もコロナにも負けず元気に過ごしてまいりましょう
心斎橋マッサージでお探しなら、是非当店にお越しくださいませ
癒まほらは、大阪心斎橋商店街の近くにあるリラクゼーションサロン。
独自のこねほぐす手法でお体の疲れを癒していきます。
ボディケアはもちろん、オイルトリートメントもとても人気が高く、
一度したら病みつきに◎
短時間でも、ロングコースでもご満足いただいております。
是非お疲れの際には、ご利用下さいませ
ホームページはこちらから↓↓↓
ご予約はこちらから↓↓↓
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000382461
LINE登録はこちらから↓↓↓
マッサージの動画はこちらから↓↓↓