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もうすぐバレンタインですね

バレンタインと言えば、チョコレート

チョコレートに含まれるポリフェノールは優秀食材

●血管を広げてくれる作用

●活性化酸素から守ってくれる作用

●脳の活性化作用

等が挙げられます

毎日一粒のチョコで、チョコっと予防いかがでしょう？

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今月から開催

アロマの香りで癒し効果up

活力UPの香り

リラックスの香り

リフレッシュの香り

3種類の中からお選び頂きます

今月は、お試し期間中！

是非この機会にご利用くださいませ

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 皆様もうニュースに釘付けの事と思います

新型ウイルス怖いですよね

大阪でもついに発症したみたいですね

ビビッております

皆様対策してますか？

〇マスク着用

〇手洗いうがいをこまめにする

〇アルコール消毒

〇健康的な生活をして免疫力の低下を防ぐ

お仕事が忙しいですが、感染しないように皆様十分お気を付けくださいませ

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 暖冬と言われてますが、やっぱり寒いですね

そんな時は、

『シナモンアップルティー』

作り方は簡単

★リンゴ　半分

★シナモンスティック　

★お湯　200ml

☆紅茶パック

①リンゴを適当にカット

②★を鍋にいれ沸騰させる

③火を弱め更に10分煮る

④火を止め紅茶パックを入れ、お好みの濃さにする

⑤一晩寝かせる

次の日もう一度温めて飲んでみてください。

シナモンには

〇免疫力アップ

〇冷えの改善

〇血行促進

〇リラックス効果

リンゴには

〇抗酸化作用

〇アレルギー予防

〇がん予防

〇疲労回復効果

等が期待できます

しんどい時には何もしたくないので、しんどくなる前に飲むといいかもしれません

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 明日はいよいよ大阪国際女子マラソン

お天気はあまりよくないみたいですが、少しでも晴れてくれたらいいですね

オリンピック出場にもかかわってくるこの大会

皆様ケガしないように是非頑張られてくださいませ

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