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2020.03.18
花粉症対策で控えるべき食材とは？
皆様、花粉症きつくなってませんか？
花粉症でない方も、花粉症の方も、是非気を付けて頂きたい！
『花粉症対策で控えたい食材』
●身体を冷やすもの
アイスクリーム、ビール、夏野菜、チョコレートなど
●肝臓に負担のもの
アルコール類、ケーキ、甘いコーヒー、菓子パンなど
●体を温めすぎるもの
激辛のもの、ラーメン、揚げ物、香辛料がたくさん使われてるものなど
これらの食材は、好きな方も多いと思います。
私も大好きです。
これらを食べるのをやめるのは無理ですが、ちょっと控えることが
大切です
是非、花粉に打ち勝ちましょう！
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