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2018.08.03
～癒まほら～ ヨガストレッチのご紹介♪
今回は、ヨガストレッチについてご紹介いたします。
当店のストレッチは深呼吸をしながらゆっくりと行いますので、
筋肉を伸ばすだけでなく、自立神経を整える作用もあります♪
日々のストレスで
“身体に力が入りやすい”“仕事で緊張しやすい”
という方にお勧めです♪
スタッフの中にはヨガストレッチを受けると内臓が動いてお腹が空く！と言ってます笑
内臓は副交感神経（リラックスする時）で働くので、胃腸の元気がないという方！
ぜひお試しください(^^♪
