ヨガストレッチ

ヨガストレッチ

ストレスを感じるている中で生活していると、気づかないうちに呼吸が浅くなっています。呼吸が浅いと自律神経が常に興奮状態になり、リラックスの状態になりにくくなります。

ヨガストレッチをすると、しっかりした呼吸を意識しながら、体を伸ばしてストレッチしていく為、体の疲れとともに、自律神経を整えていき疲れにくい体にサポートします。

スト40

40分 5280

上半身か下半身をを集中的にケア。

又は、うつぶせの状態で首から足までストレッチすることも可能です。

時間がないけど、ストレッチをしたい方にオススメです。

お時間がない方でも少しの時間で、コリを集中的にほぐします。

スト60

60分 7920円

全身をまんべんなくケア。

呼吸をしながら全身満遍なくストレッチしていきます。

呼吸を意識しながら、体を痛くないほど良い気持ち良さで伸ばしていきたい方にオススメです。

スト90

90分 118800円

全身をしっかりケア。

全身満遍なくしつつ、更に気になるところも集中的にケアしていきます。

全身の可動域を広げていきながら、自律神経を整えていき、リラックス効果もあるコース。

時間をたっぷり使って、全身ほぐしていきます。

スト「120

120分 15840円

全身を徹底的にストレッチケア。

気になるところをしながら、全身徹底的にケアすることで、代謝アップや疲れにく体つくりのサポートに繋がるコースになります。

特に、継続的に続けてケアすると、体質改善に繋がり、きれいな姿勢維持のサポートしていきます。

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心斎橋店

Tel.06-6258-0078

〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場3-5-23

営業時間:12:00~22:00

北浜店

Tel.06-6208-0507

〒541-0043 大阪府大阪市中央区高麗橋1-7-3 北浜プラザ2F

営業時間:11:00~22:00

北浜店は4/20をもちまして閉店とさせて頂きまました。

長らく御愛嬌ありがとうございました。

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